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筋トレでインナーマッスルを鍛えるコアエクササイズ DVD [松下剛士]

>>がんばり過ぎない筋トレ方法をココで公開

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ひとつあなたに質問したいと思います。
納得のいく肉体を手に入れるための、
秘訣とはなんだと思いますか?(・_・?)

それは・・・「がんばり過ぎないこと」なんです。

みなさん理想の肉体を手に入れるために
厳しい、つらいトレーニングw( ̄Д ̄;)w
そのために足腰を痛めてしまった・・・・(>_<")



それは、すべて間違ってるからなのです。
と、おっしゃるのは


週1日30分3ケ月で現役格闘家の肉体になる!自宅でできる最強筋トレ
を作成された、MB3z“松下直揮・松下剛士”兄弟です。




⇒短期間で腹筋を鍛えて痩せる筋トレ方法公開中




ここで、間違ったトレーニングの典型的な例を記します。

ベンチプレス5セット、その後あれとこれを5セット
しかも今日のじぶんにはかなりキツイ・・・(-_-;)

腕がはってしまっても筋肉アームのために頑張る

そんなの我慢といつものルーティーンを無理にこなす

あれこれトレーナーの本を買って試してみたけど効果がない

ちっとも続かない辛いし面倒くさい

このように、間違ったトレーニング方法だから続かないし、
効果がないのですΣ(-。-*)oガーン!

松下式のトレーニングに辛さは必要ありません(^-^*)(。。*)ウンウン



⇒辛いトレーニングは必要なしでも腹筋が割れる方法


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インナーマッスルを鍛える筋肉トレーニング-松下直揮式

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